睡眠障害からの軽度うつと診断され何ヶ月たったかな？ 睡眠障害ピーク時はホント辛かったなぁ。 そうあの時は寝入りが異常なほどに悪かった。 布団には２２時すぎに入るものの。 ３時、４時くらいまで目がギンギン。 最終的には落ちるように寝入るも５時ごろ…
ほぼほぼ...今の会社に愛想が尽きて。 副業を考えつつ、退職を目論むも... 『今の会社を立て直せないのか？』なんて考えたりして体壊したりと。 アカンなぁ。 芯が無いなぁ。 また睡眠障害が悪化すかもしれへんけど。 この状況を冷静に俯瞰して考え直さんと…
さて、夏本番てヤツですか。 ホントに毎日暑い^^; 夏といえば海水浴でしょうか？ ありがたい事に近所に海があり海水浴し放題なんだけど... 我が家の子供たちは皆んな海で泳ぎたがらない(￣▽￣;) 理由は塩っぱいから（笑） そんなこと差し引いても楽しいと思…
知り合いのお手伝いで写真の撮影や加工をしたりする。 スマホでも作業はできるけど、老眼には少しキツい。 そんなこんなで写真加工をPCなんぞでやってると。 何かしら『音』が欲しい。 最近はYouTubeのお好みライブラリを無限ループがデフォルト。 で、本日…
はっきりとした日付や時期は覚えてない。 胃の不調と同時期に見舞われた『睡眠障害』。 何かと目が冴えて寝入ることができない。 布団に22:00頃入ったとしても2:00くらいまでウダウダモゾモゾ... そして知らぬ間に落ちる...も、3:00頃に目がバチーンと開く。…
２０２２年７月８日。 日本中を震撼させる大事件が起きた。 午後からのTV放送は緊急特番ばかり。 そりゃそうだろうな。 この１年ほとんどTV視聴しない我が家には関係なかったけど（笑） で、今朝。 珍しく次女がTVをスイッチオン。 当然ニュースばかり。 こ…
最近、病んでるというか寝れていないというか... 体力的、精神的にシンドい日が続いてるので。 パワースポットに癒しを求めて。 市内で個人的に思いつくパワースポットは大麻比古神社の楠。 www.ooasahikojinja.jp www.google.co.jp 大麻比古神社にはお世話…
今日は月曜。 土曜日に当番出勤したので代休。 代休日はいつも『副業の準備』をしてた。 しかし３月頃からの唐突な胃の不調と睡眠障害 T^T 通常の土日はなるべく横になり。 代休日は通院にあてる。 副業の準備が進まない。 隙間時間に色々と考えをまとめてメ…
前回はいつ洗っただろうか？ 水質も劣化してそうだったので。 長男協力のもと水槽を洗った。 まずは水草や飾り物を撤収。 うん、水汚いね^^; 今回は稚魚たちの水槽はおいといて。 成魚メダカたちの水槽を洗う。 なので、一旦避難。 養子に出したんで数的には…
いつもの岡崎海岸 www.google.co.jp 暖かい季節となれば末娘と訪れる場所。 末娘は姉、兄と違い「釣りに行きたい」などと嬉しい事を言ってくれる（笑） ただ、末娘らしく飽きるのが早い... 釣りに飽きれば砂遊びに貝殻、石ころ集めに勤しむ(￣▽￣;) ■この写…
やはり処方してもらった睡眠剤が合ってない様子(￣▽￣;) 本日、とうとうギブアップし早退。 体調不良の内容としては... ・酷い倦怠感 ※末娘を背負ってるかのような体の重さ ・発熱（38.0℃） ・異常なほどの睡魔 今回の睡眠剤は服用開始から２〜３日は短いな…
しばらく投稿できないかもしれないので連続投稿（笑） 睡眠障害から体調を崩し、当然家族（妻）には心配をかけてしまってる。 妻には数年前より現職場の不満は語っていた。 給料の安さに人間関係と役員の思慮浅さ加減。 人間関係と役員の役不足には妻も同感…
最近は体調が思わしくなく。 メダカを愛でる時間も少ない。 平素の平均気温も高くなり。 メダカたちも産卵シーズン。 先日Amazonで仕入れた産卵床も密かに活躍中？ でもなぁ、ちょっとなぁ...産卵床に産み付ける数が少ない^^; どちらかと言うと飾りの水草に…
２〜３年前から知り合いの写真加工や動画編集の手伝いをしてる。 クオリティは何年経ってもど素人のまま（笑） いわゆる『仕事』ではないので緩くやっている。 写真加工に動画編集という作業は一度作業を中断してしまうと後が続かない。 何で？ 自分の場合は…
平日の睡眠障害はホント堪える。 メンタルクリニックで睡眠剤を処方してもらい服用してるけど。 合ってないんだろうなぁ。 平日は末娘と21:00には布団に入るけど。 1:00や2:00くらいまで眠れない。 2:00くらいに寝入ったとしても途中何度も目覚める... 慢性…
５月末の休日。 気分転換のためウチノ海公園に。 当日は長男、次女も一緒 www.uchinoumipark.jp 荒んだ心を癒してもらうには青い海と緑だなぁ（笑） この公園はいつもなら次女が遊ぶために来てた場所。 まさか自分のために訪れる事になるとは... 当日の記憶…
昨日、２軒目の心療内科へ。 本当は１軒目の心療内科で引き続き診てもらいたかった。 けど地元でも超人気の心療内科（メンタルクリニック）なため予約困難T^T しょうがないので検索トップに出てきたクリニックで予約を取る。 １軒目のクリニックは知人の紹介…
昨夜は遅くまで『うつ病』について調べる。 主な症状が自分には当てはまるのか？ HPを徘徊していると簡易的な『うつ診断』なんかを発見したので試してみる。 結果は？ 全部で８項目だったかな？ 「現在のあなたに当てはまりますか？」形式の設問。 大いに当…
今年の３月頃から体調がすぐれない... 睡眠障害からの食欲不振。 睡眠障害は寝入りが悪い上に何度も目覚める。 食欲不振は空腹感はあるけど一口二口食べると満腹になり嘔吐感に襲われる。 タイミングとしては収入の低さに色々考え給与アップする方策を提案書…
会社の事で精神的に少々病むこともあり。 気分転換に散歩に行こうかなと。 次女を誘ってみると「釣り行きたい⤴︎」。 てな訳で、昔に作った簡単仕掛けを持って釣りに行ってきた。 場所はいつもの『岡崎海岸』 www.google.co.jp 鳴門で大っぴらに釣りができる…
何だか色々あった５月だったなぁ。 胃の不調（胃炎&潰瘍）に睡眠障害 ^^; 少し光が差してきた副業（いずれは本業へ）を始動すべく動いてたら... 嫌だけど体調不良については会社に報告。 通院で休みもらうことが増えるし。 当日は直属上司が代休のため、さら…
日々の気温も高くなり。 我が家のメダカも抱卵し始めた＼(^^)／ 増え過ぎも困るけど。 せっかくの新しい命だしねぇ。 メダカ飼育上級者には『何を今更！』な話だけど。 孵化した赤ちゃんメダカは成魚とは一緒に出来ない。 なぜなら。 成魚が赤ちゃんメダカを…
桜シリーズも今回でネタ切れ... 桜は毎年撫養川沿いから見に行く。 撫養川はそこそこ大きな川だ。 www.google.co.jp ja.wikipedia.org 川沿い全てに桜が咲いている訳ではなく。 撫養川に架かる橋。 城見橋と文明橋の間だけ。 しかも川の東側のみ。 ※『うずし…
メダカ。 眺めてるだけで癒される。 荒んだ心も何処へやら（笑） さて、5月も下旬を迎え。 朝晩の寒暖差も感じなくなる。 産卵時期だ。 去年はマメに卵を移し替え。 驚くほど孵化した。 さあ今年は如何に？ 今年の成魚はサイズが小さめ。 大きいのは方々に配…
数年前から『副業』は考えていた。 慢性的な腰痛を抱えての就業。 腰痛発症から時が経つにつれ厳しいと考えるように。 かといって現在の収入を捨てることは出来ない。 そう、子供が３人いるので... YouTubeの広告収益化は早い時期に情報は仕入れていた。 た…
ここ最近は。 『本気で副業』がスローガンになっているので自前PCに向かう事が増えた。 Instagramにはポツポツと投稿してた写真をブログにも... 桜のころには毎年訪れるようになったスポーツパーク。 現在J２で奮闘中の徳島ヴォルティスのホームでもある。 w…
さあ、投稿連発。 いつまで続くのやら？ 個人的に鳴門市街地で桜といえば『妙見山』。 幼少期より花見で幾度となく訪れた地 www.google.co.jp 鳴門市撫養町林崎に位置する所謂『山』。 山を見上げれば東西南北どこからもピンク色に咲き誇る桜を拝めることが…
本格的にメダカ飼育を始めたのは２年前から。 休日の昼間からお酒なんかをチビチビ飲りながらメダカをボーッと眺める。 至福のひと時（笑） それ以前は金魚も飼育してたけど１年と生存させてやれなかったT^T 金魚飼育はズボラな性格が仇となる... あの時の金…
このブログに手を付けるのは１年ぶりなのね ^^; 相変わらず持病の腰痛は悪化する事も、良くなる事も無く... ただ、１年前から考えていたネットを使った副業（いずれは本業にと目論む）。 ネットビジネスを副業から本業に召喚させる事は可能なのか？ 色々と考…
はい。これまた時期を外した桜の投稿 ^^; 妙見山です。 鳴門ではベタ中のベタの桜スポットですねぇ（笑） www.google.co.jp www.wikiwand.com 妙見山の山頂にはお城があります。 腰痛親父が幼少期には『撫養城』や『鳥居記念博物館』と呼ばれてました。 地元…
