平日の睡眠障害はホント堪える。 メンタルクリニックで睡眠剤を処方してもらい服用してるけど。 合ってないんだろうなぁ。 平日は末娘と21:00には布団に入るけど。 1:00や2:00くらいまで眠れない。 2:00くらいに寝入ったとしても途中何度も目覚める... 慢性…