退職を考える...困ったね睡眠障害
平日の睡眠障害はホント堪える。
合ってないんだろうなぁ。
平日は末娘と21:00には布団に入るけど。
1:00や2:00くらいまで眠れない。
2:00くらいに寝入ったとしても途中何度も目覚める...
慢性的な睡眠不足からか頭が一日中ボーッとしてる。
考えがすぐにまとまらない。
先週、自分でも少しマズいなと感じる出来事も。
お客さんと電話で話してると「何の話をしてたんだ？」「何でこの人と喋ってるの？」と思考停止。
この時は手元の資料で事なきを得たけど。
そのうちやらかしそうだなぁ。
ただ、一点、『俺はうつじゃないだろう』と自覚できる事も。
※メンタルクリニック事務員である奥さんの判定は『軽度うつ』のままだが
それは副業（いずれは本業へ）に関する意欲は萎えてない。
この辺が医者の言う『セルフコントロールが出来ている』って事かな？
今でも時間を見つけてはプランを考えてる。
ただ思考力は落ちてるんだろう。
プランとモデルがごちゃごちゃになってきてるかも...
どうなんだろう？
睡眠障害が落ち着くまでは副業（いずれは本業へ）の事は考えない方が良いのかな。
もうなってしまったものは仕方ないし、開き直って副業プランニングもお休みしよう。
そう、まずは目先の問題からクリアしてこう...
