睡眠障害からの軽度うつと診断され何ヶ月たったかな？ 睡眠障害ピーク時はホント辛かったなぁ。 そうあの時は寝入りが異常なほどに悪かった。 布団には２２時すぎに入るものの。 ３時、４時くらいまで目がギンギン。 最終的には落ちるように寝入るも５時ごろ…